Alkohol je vrlo kontroverzna tema koja tradicionalno stvara puno kontroverzi. Razmotrite prednosti i nedostatke alkoholnih pića.
Pitanje je piti ili ne piti. Ovo je vječna dilema koja nikada neće izgubiti svoju važnost. U pozadini široke popularizacije zdravog načina života i pravilne prehrane, ovo je pitanje postalo još aktualnije.
Općenito, alkohol umjereno - na primjer, nekoliko čaša suhog crnog vina - ne samo da nema negativan učinak na ljudsko zdravlje, već, naprotiv, pomaže poboljšati funkcioniranje nekih organa. Ali ako zloupotrebljavate jaka pića, posljedice mogu biti najtragičnije.
Razgovarajmo o glavnim prednostima i nedostacima pijenja alkohola. Odluka je vaša!
Pro: opušta i ublažava napetost
Umjereno pijenje alkoholnih pića može pomoći u oslobađanju napetosti i opuštanju. Naravno, ovo je samo nekoliko čaša vina ili čaša drugog jakog pića. U kombinaciji s ukusnom, hranjivom hranom, alkohol će zaista ukloniti stres i simptome kroničnog umora. Važno je znati kada se zaustaviti i zaustaviti u preporučenoj dozi.
Protiv: uzrokuje cirozu jetre
Pijenje velike količine alkohola uzrokuje kvar mnogih organa. Najviše pati jetra. Zlouporaba alkohola može dovesti do strašnih posljedica. Na primjer, uzrokovati cirozu jetre. Ovaj postupak znači da zdrave stanice jetre umiru i da ih zamjenjuje vlaknasto tkivo. Kao rezultat, ovo tijelo više ne može ispunjavati svoje funkcije.
Pro: približava se
Alkohol je poveznica velike tvrtke. Ako većinu prisutnih vidite prvi put u životu, ne možete bez neugodnosti i duljih stanki. Da biste ih izbjegli, da biste uspostavili toplo prijateljstvo između gostiju i stvorili veselu atmosferu, možete se obratiti pomoći alkohola. Uopće nije potrebno organizirati alkoholni maraton. Nakon čaše vina svi će se osjećati ugodnije.
Protiv: popraćeno sindromom mamurluka
Dan nakon pijenja alkoholnih pića može se pojaviti sindrom mamurluka. U ovoj bolesti nema ništa ugodno. Ispadnete iz uobičajenog ritma života za cijeli dan i pokušavate se nositi sa simptomima mamurluka. To su jaka suha usta i dehidracija, vraška glavobolja, mučnina, problemi s probavnim sustavom, bolovi u očima. Podnošenje takvih žrtava zbog alkohola nije sasvim mudro.
Pros: francuski paradoks
Svi znaju takozvani francuski paradoks. Francuzi jedu dovoljno kalorične hrane, umivaju je vinom i rijetko pate od bolesti kardiovaskularnog sustava. Još uvijek se vode rasprave o čudesnom učinku vina, ali činjenica ostaje: suho crveno vino umjereno je doista vrlo korisno za tijelo.
Protiv: negativno utječe na probavu
Alkohol negativno utječe na rad probavnog sustava. To je zbog činjenice da dolazi do opijenosti tijela, a često ga je prilično teško očistiti. A dehidracija doprinosi činjenici da su metabolički procesi poremećeni, a metabolizam usporen. Stoga pokušajte piti dovoljno čiste vode za piće dok pijete alkohol.
Pros: dobro za srce i krvne žile
Umjerena konzumacija alkohola, posebno suhog crnog vina, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti za pedeset posto. Zaključak su to do kojeg su došli američki znanstvenici u nedavnim istraživanjima. Međutim, ovdje je važno ne pretjerivati, jer alkohol također povećava krvni tlak, što, naprotiv, može biti uzrok takvih bolesti.
Protiv: dovodi do ovisnosti o alkoholu
Alkohol se ne razlikuje od droga. Suptilno uzrokuje ovisnost. Ako ste navikli na ublažavanje stresa ne sportom i aktivnim načinom života, već alkoholom, tada će vam se činiti da je to jedino rješenje svih problema. Ovo je mišljenje u osnovi pogrešno. Tako se obično razvija ovisnost, koja može postati uzrok alkoholizma.
Pros: Dobro za mozak
Prema nekim istraživačima, alkohol u umjerenim dozama može poboljšati rad mozga. Ako osoba pametno pije alkohol, tada rizik od Parkinsonove bolesti ili Alzheimerove bolesti postaje manji.
Protiv: izgled se pogoršava
Ako zloupotrebljavate alkohol, budite spremni na činjenicu da će vas izgled uskoro prestati ugoditi. Podočnjaci i vrećice ispod očiju, dosadna koža, pocrvenjele oči i utonuli izgled zajamčeni su vam čak i ako samo pijete svaki vikend. Samo je pitanje vremena.