Teško je pronaći obitelj u kojoj alkohol nije postao tradicionalni gost ne samo praznicima, već i navečer nakon posla. Ipak, mnogi, bojeći se posljedica ovisnosti o alkoholu, pokušavaju krenuti putem trijeznosti.
U nekim slučajevima to zahtijeva pribjegavanje pomoći narkologa. Međutim, ne žele svi oglašavati svoj problem. Sasvim je moguće to riješiti kod kuće.
Znakovi upozorenja
U čaši vina na svečanoj večeri nema ništa opasno. Mnogi liječnici čak tvrde da su male količine alkohola korisne. Međutim, ponekad alkohol neprimjetno postane dio čovjekova života.
Na temelju niza znakova moguće je utvrditi da je uporaba opojnih pića postala loša navika koja zahtijeva liječenje.
Opasni simptomi uključuju:
- pijenje alkohola više od 2 puta tjedno;
- pijenje alkohola bez razloga ili kao opuštajuće sredstvo nakon posla;
- nedostatak zadovoljstva zbog stvari koje oduševljavaju one koji ne piju bez druge doze alkohola;
- pijenje alkoholnih pića upravo tako, bez društva;
- zamračenja;
- loše raspoloženje, sukob i agresivnost bez alkohola;
- nekontrolirano ponašanje nakon pijenja, počinjenje neprimjerenih radnji koje su neobične za osobu u trijeznom stanju;
- želja za pićem iz mamurluka.
Ovi znakovi ukazuju na početnu fazu alkoholizma, koji je već postao bolest. Osoba može ići na posao, voditi normalan život, biti ostvarena i cijenjena osoba, a istodobno ovisiti o alkoholu. Pijenje često ne shvaća da mu je već u ovoj fazi potrebno liječenje.
Je li moguće oporaviti se
Važno je prepoznati problem na vrijeme i početi se s njim baviti. Znakovi ovisnosti trebali bi upozoriti pivača i one oko njega. Ne čekajte trenutak kada će pijanstvo postati redovito. Kad se alkoholičar prestane kontrolirati, pomoći će mu samo narkolog i lijekovi.
Važno!Druga faza alkoholizma u većini slučajeva zahtijeva specijalistički tretman.
Posjet klinici nije ugodan događaj. Ako je ovo državna agencija, bolest se prijavljuje na mjestu rada, nakon čega mogu biti problemi s usponom na ljestvici karijere i pronalaženjem posla. Liječenje narkologa postaje životna stigma.
Osoba koja shvati da se konzumacija alkohola neprimjetno pretvorila u naviku i da se uskoro može razviti u bolest, mora odmah poduzeti mjere, ne čekajući pogoršanje situacije.
Kako zauvijek odustati
Riješiti se ovisnosti je teško. Za to je važno da i sam alkoholičar želi da se izliječi i pokaže snažan karakter.
Nema potrebe ići izravno u kliniku ili pribjegavati ozbiljnim postupcima poput kodiranja. Postoji nekoliko popularnih kućnih tretmana za alkoholizam.
Kondicionirana refleksna terapija
Ova se metoda temelji na uporabi farmaceutskih proizvoda čija aktivna tvar izaziva negativnu reakciju na alkohol.
Takvi su alati sami po sebi bezopasni. Međutim, u kombinaciji s alkoholnim pićima uzrokuju brojne neugodne simptome: vrtoglavicu, pad krvnog tlaka, mučninu, ponekad čak i povraćanje.
Važno!Prije upotrebe farmaceutskih lijekova protiv alkoholizma, trebali biste se upoznati s nuspojavama i kontraindikacijama.
Ovi su alati dobro funkcionirali. Ljubitelji jakih pića na kraju potpuno napuštaju alkohol nakon povlačenja droge. Čak i miris alkohola izaziva negativnu reakciju. Lijekove možete kupiti u ljekarni bez recepta.
Alternativna terapija
Takav se tretman temelji prvenstveno na samohipnozi i sastoji se u provođenju čarobnih rituala i čitanju zavjera. Alternativna terapija bit će učinkovita ako pacijent vjeruje u drugi svijet.
Iscjelitelji često nude usluge liječenja alkoholom. Međutim, popijač može sam voditi ritual ili možete zatražiti pomoć od bliskih prijatelja ili rodbine.
Stručnjaci su skeptični prema ovoj metodi liječenja ovisnosti. Ipak, sudeći prema kritikama onih koji su izliječeni na nekonvencionalan način, vjera može činiti čuda.
Psihološka literatura
Psihološka pomoć učinkovita je u liječenju alkoholizma. Ne morate ići u specijalizirani centar ili zakazati sastanak s psihologom. Danas je dovoljno pronaći pravu literaturu.
Mnogi su autori konzultirali ovu temu. Svatko od njih ima svoj pristup liječenju alkoholizma. U knjigama su navedene posljedice bolesti i savjeti kako se riješiti razorne navike.
Najpopularnija publikacija ove vrste naziva se Alain Carr "Jednostavan način da prestanete piti". Pijanstvo nije jedina loša navika koje je autor pomogao svojim čitateljima da se riješe. Također je napisao radove o borbi protiv pretilosti i pušenja.
Popularne motivacijske knjige uključuju Piće za prestanak pijenja Roya Escape, Ostanak trijezan - Vodič za sprječavanje recidiva Terencea T. Gorskog i mnoge druge.
Liječenje bez posljedica
Kada liječite ovisnost, važno je uzeti u obzir dvije točke: nemojte štetiti liječenju i ne vraćajte se ovisnosti nakon toga.
Važno!Ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema tijekom liječenja alkoholizma, trebali biste posjetiti liječnika.
U pokušaju uštede novca, neki umjesto lijekova koji izazivaju averziju prema alkoholu, koriste narodne lijekove istog djelovanja. Trava pukotina, Lobelova kukuljica, ovan ovan i drugo bilje dodaju se hrani i piću.
To su otrovne biljke koje čak i u minimalnim količinama mogu biti kobne. Od narodnih lijekova prihvatljiv je izvarak ljekovitog bilja poput majčine dušice, pelina, centaura, nevena i valerijane.
Da se ne biste vratili lošoj navici, preporuča se zamjena korisnom. Zanimljiva aktivnost odvratit će od misli na alkohol. U početnoj fazi svi imaju želju za pićem. Alkoholičar se zbog toga ne bi trebao osjećati krivim. Važno je prebroditi ovaj trenutak i ne osjećati snagu volje pohađajući zabave s jakim pićima.
Savjeti
Nekoliko jednostavnih savjeta za pomoć alkoholičarima u borbi protiv prekomjernog pijenja:
- Priznajte svoj problem.
- Na najmanji znak ovisnosti započnite s liječenjem.
- Budite strpljivi: liječenje alkoholizma dug je proces.
- Zatražite pomoć prijatelja i obitelji.
- Izbjegavajte tretmane koji ugrožavaju zdravlje.
- Pronađite uzbudljivu aktivnost ili hobi za sebe: ručni rad, crtanje, sport itd.
- Izbjegavajte proslave i zabave za piće.
- Pronađite pravu motivaciju. Literatura o psihologiji pomoći će u postizanju cilja.
Recenzije
Činjenica da se s alkoholizmom može riješiti bez pomoći stručnjaka svjedoče brojne priče bivših pića.
Evo jednog od njih:Probao sam alkohol s dvadeset godina i nikada nisam mislio da ću se suočiti s problemom alkoholizma. Međutim, pogriješila sam. Isprva sam pio s prijateljima petkom, a kasnije gotovo svaki dan. Samo su me volja i motivacijski videozapisi na Internetu pomogli da se riješim alkoholizma. Kad sam imao želju za pićem, pogledao sam video o posljedicama alkoholizma. Postupno je nestala želja za alkoholom. Sad si dopustim malo alkohola na praznike.
Zaključci
Za liječenje ovisnosti možete koristiti jednu od predloženih metoda ili sve metode odjednom. Sve ovisi o konkretnom slučaju. Glavna stvar je ne žuriti u kliniku, gdje se kodiranje najčešće savjetuje kako bi se riješili pijanstva. Takav postupak ne pomaže uvijek i negativno utječe na zdravstveno stanje, stoga je bolje pribjeći mu samo u ekstremnim slučajevima.
Svatko može sam pobijediti alkoholizam kod kuće. Naravno, ovo je težak test i morat ćete naporno raditi kako biste prevladali želju za alkoholom. Međutim, snaga volje i podrška voljenih osoba pomoći će u ovoj teškoj situaciji.