Jednostavni načini da sami prestanete piti

Ovisnost o alkoholu ozbiljan je problem koji se ne može zanemariti. Stručnjaci smatraju da je ova loša navika bolest koja zahtijeva lijekove, kao i psihološku pomoć. Bez toga je nemoguće, pogotovo u onim slučajevima kada osoba ne priznaje svoj problem i ne želi se sama riješiti ovisnosti o alkoholu.

Lakše je pomoći osobi koja pati od alkohola ako je svjesna sve štete koju tijelo nanosi. Istodobno, svi nastoje pronaći najjednostavniji i najlakši način.

Opće taktike u liječenju alkoholizma

žena koja pije vino kako prestati

Svi stručnjaci slažu se da se teško može riješiti ovisnosti. Ako žudnja za alkoholnim pićima dugo muči, tada samo snaga volje nije dovoljna. Osoba se u jednom trenutku ne može samo odlučiti i prestati piti. Ženkama je posebno teško nositi se s ovisnošću.

Obično se stručnjacima ne obraća sama osoba koja pati od ovisnosti, već njezina rodbina ili bliski ljudi. Zajedno s liječnikom odabire se taktika koja omogućuje da se liječenje provede što je brže moguće i djelomično obnovi zdravlje pacijenta. Tradicionalna terapija uključuje četiri stupnja:

  • Uzimanje lijekova koji izazivaju odbojnost prema alkoholu. To su takozvani averzivni lijekovi, čiji je učinak zamjetan tek kad pacijent popije alkohol. U tom slučaju osoba pati od mnogih neugodnih simptoma - mučnine, povraćanja, tahikardije. Postupno počinje smanjivati dozu alkohola kako bi poboljšao svoje zdravlje.
  • Uzimanje lijekova koji smanjuju želju za alkoholom. Ovi lijekovi su neophodni u situacijama kada osoba ima jaku želju za pićem.
  • Lijekovi protiv mamurluka. Glavni negativni učinak na tijelo počinje u trenutku kada etanol ulazi u ciklus kemijskih reakcija koje dovode do stvaranja otrovnih tvari - acetaldehida i octene kiseline. Iz tog razloga, osoba mora uzimati lijekove koji ubrzavaju njihovo izlučivanje iz tijela.
  • Istodobni lijekovi. Obično borba protiv alkoholizma traje dugo, ali bit će mnogo učinkovitija ako se uzimaju vitamini, glicin, a također i sigurni lijekovi sa sedativnim učinkom.

Samo će sveobuhvatno liječenje lijekovima što prije ukloniti lošu naviku. Niti jedna od metoda alternativne medicine, unatoč brojnim pozitivnim recenzijama, ne jamči pozitivan rezultat.

Tjelesna aktivnost

čovjek pije pivo kako prestati

Ako osoba želi sama prestati piti, tada će jednostavan način biti ne samo voljno odbijanje alkohola, već i prilagođavanje načina života. To je osobito važno ako djevojka pati od problema. U ovom slučaju psihološki aspekt liječenja ne može se podcijeniti.

Dakle, stručnjaci su uvjereni da bi pacijent koji se odluči odreći alkohola trebao pažljivo razmisliti o svojoj dnevnoj rutini. To je logično, budući da se želja za pićem često javlja u slobodno vrijeme. Najbolje je ove sate posvetiti nekoj aktivnosti.

Bit će korisno baviti se bilo kojom vrstom sporta. Međutim, morate shvatiti da čim prestanete piti, tijelo neće odmah doći u formu. Neko će vrijeme osobu i dalje mučiti zdravstveni problemi pa bi odabiru vrste tjelesne aktivnosti trebalo pristupiti odgovorno.

Stručnjaci su uvjereni da je u razdoblju borbe protiv alkoholizma korisno baviti se jogom. Ova indijska praksa uključuje ne samo tjelesnu gimnastiku, već i vježbe disanja. Dobro je ako vaši treninzi sadrže elemente meditacije. To će imati pozitivan učinak na volju osobe koja se odluči riješiti ovisnosti.

Ako unatoč uloženim naporima nije moguće ukloniti želju za pićem, bolje je ne riskirati zdravlje kod kuće, već potražiti liječničku pomoć.

Najbolji averzivni lijekovi

Suočavanje sa ovisnošću o alkoholu može biti teško, pa je savjetovanje sa stručnjakom prava odluka. Samo će iskusni liječnik moći savjetovati posebne lijekove koji će u kratkom vremenskom razdoblju kod čovjeka stvoriti trajnu odbojnost prema bilo kojem alkoholu.

Velika većina takvih lijekova sadrži tvar disulfiram, kemijski spoj koji blokira oksidaciju etanola u acetaldehid. Ova komponenta lijeka iz želuca i crijeva kroz krvotok ulazi u jetru i tamo djeluje. Kao rezultat toga, nakon uzimanja lijekova i alkohola, razvijaju se sljedeći simptomi:

  • mučnina;
  • obilno povraćanje;
  • zajapureno lice;
  • toplina;
  • tahikardija.

Tijelo ulazi u ovo stanje svaki put kad osoba uzme čak i male doze pića koja sadrže etilni alkohol, što omogućuje da se odvratni lijekovi smatraju prilično učinkovitima.

Bilo koji lijek na bazi disulfirama pomoći će i ženama i muškarcima da prestanu piti. Važno je samo pravilno odrediti dozu i trajanje terapije. Treba zapamtiti da takve lijekove treba odabrati samo stručnjak.

Lijekovi za smanjenje žudnje za alkoholom

Jedan od najpovoljnijih lijekova u ovoj kategoriji su pastile ili kapi za unutarnju uporabu. Lijekovi sadrže antitijela koja pružaju željeni učinak.

Lijekovi pomažu u suzbijanju ovisnosti smanjujući žudnju za alkoholnim pićima, no to nije jedini pozitivan učinak na tijelo. Protutijela u sastavu lijeka uključena su u metaboličke procese, zbog čega se osoba postupno rješava ovisnosti. Osim toga, lijekovi pomažu u ublažavanju simptoma mamurluka.

Lijekovi se propisuju onima koji planiraju prestati s jakim alkoholom ili se riješiti navike pijenja "slabih" ili "srednjih" pića. Oni praktički nemaju kontraindikacija, a nuspojave su svedene na minimum.

Narodne metode

Liječnici su uvjereni da je muškarcima mnogo lakše nositi se s ovisnošću. Ženama je prilično teško prestati sama piti alkohol zbog velike emocionalne labilnosti. Drugim riječima, djevojka koja pije će patiti od promjena raspoloženja, što može dovesti do sloma.

Kako bi se povećale šanse za uspješnu borbu protiv alkoholizma, dopušteno je koristiti metode alternativne medicine, ali o njima je bolje prethodno razgovarati sa stručnjakom.

  • Za smanjenje žudnje za alkoholom korisno je popiti izvarak gospine trave i majčine dušice. Bilje se pomiješa u jednakim omjerima i prelije kipućom vodom. Proizvod se zagrijava 20 minuta, filtrira i pije svaki dan, 300 ml.
  • Druga učinkovita popularna metoda je korištenje vrućeg mlijeka s dodatkom sode bikarbone (10 g natrijevog bikarbonata na 1 čašu tekućine). Alat je slabo kompatibilan s alkoholom, što dovodi do obilnog povraćanja i postupnog odbacivanja alkohola. Osim toga, mlijeko sa sodom služi kao dobar sorbent, zbog čega se svi otrovni proizvodi razgradnje etilnog alkohola uklanjaju iz ljudskog tijela.

Strast prema alkoholu opasna je navika jer oštećuje apsolutno sve organske sustave. Najlakši način je riješiti problem zajedno sa stručnjacima različitih profila. Da bi prestala piti alkohol, ženi će trebati pomoć psihologa koji će objasniti potrebu za terapijom.

Dodatne mjere bit će sport, hobiji, šetnje, pravilna prehrana. Zaista je moguće da žena sama prestane piti alkohol, koji ne smatra pijenje alkohola jedinim užitkom u životu. Muškarcima je ponekad dovoljan samo napor jake volje.