Kako prestati piti alkohol

Prema statistikama, tijekom posljednjeg desetljeća dvadesetog stoljeća uzrok smrti oko polovice muškaraca u dobi od 15 do 54 godine bila je zlouporaba alkohola. Odnosno, votka, pivo i druga alkoholna pića uništili su tisuće ljudi u najboljim godinama, koji nisu smogli snage reći: "Želim prestati piti".

Ovaj članak je za one koji traže savjete o tome kako prestati piti, odlučujući radikalno promijeniti svoj život.

Simptomi alkoholizma

Alkoholna pića tradicionalni su pratioci svakog obroka. Često mladi počinju piti alkohol na praznike, kopirajući ponašanje svojih roditelja, zatim se naviknu na piće vikendom, a nakon nekoliko godina više ne znaju prestati piti svaki dan. No čak i tada, ne žure svi priznati da su ovisni o zelenoj zmiji. Kažu, svi piju, a ja - kao i svi drugi. Narkolozi vam pomažu sagledati ovisnost u drugom svjetlu, identificirajući glavne znakove ovisnosti o alkoholu.

• Žudnja za alkoholom. Osobi se čini da pije opijena pića samo kad postoji dobar razlog. No, s vremenom se popis događaja koje bi trebalo slaviti uz pivo nadopunjuje Danom neovisnosti Zimbabvea, Svjetskim danom mačaka, krajem radnog dana.
• Povećanje doze konzumiranog alkohola. Na početku alkoholičarske karijere osoba prestane kad osjeti da je pijana. O razvoju ovisnosti svjedoči dovođenje sebe u stanje teške opijenosti.
• Nestanak obrambene reakcije tijela. Tijelo, koje se želi što prije riješiti toksina, na intoksikaciju alkoholom reagira povraćanjem. Ako se to ne dogodi, čak i ako popijete veliku dozu alkohola, to je loš znak.
• Imunitet. Za opijanje je potrebno sve više pića i jači alkohol.
• Agresija. Zvono za uzbunu, kada pijanac, umjesto da bude vedar, postane agresivan i stalno stvara konfliktne situacije.

Ako često pijete alkohol i vidjeli ste se u gore navedenom, vrijeme je da saznate što učiniti kako biste prestali piti.

Početak borbe protiv ovisnosti o alkoholu

Ljudi s prvim stadijem alkoholizma, kada tijelu još nije prijeko potreban etanol, mogli bi potpuno prestati piti bez pomoći. Za to će vam, naravno, trebati snaga volje, veliko strpljenje i fokus na rezultate. Za one koji su stekli ne samo psihičku, već i fizičku ovisnost, gotovo je nemoguće sami se nositi s problemom. U takvoj situaciji alkoholičar ne bi trebao zanemariti pomoć voljenih osoba, vrijedi uputiti izravan zahtjev: "Pomozi mi da prestanem piti". Stručnjaci preporučuju početak puta do trijeznog načina života promjenom kruga prijatelja. Najbolji drugovi i pomagači ljudima koji prestanu piti su:

• članovi obitelji i prijatelji koji ne piju;
• ljudi koji su pili, ali su uspjeli prestati;
• stručnjaci iz područja psihologije.

Odluka "Želim prestati s pićem" neće biti okrunjena uspjehom ako ne isključite bivše suputnike u piću iz svog bliskog kruga prijatelja. Da biste to učinili, trebali biste čak poduzeti radikalne korake: promijeniti svoje mjesto rada / učenja, preseliti se u drugi grad, rastati se sa svojim partnerom za piće.

Pravilan izlaz iz opijanja

Prepijanje se smatra ozbiljnom manifestacijom alkoholizma. Veliki broj ovisnika odlazi u pijanstvo nekoliko dana, tjedana ili čak mjeseci. Važno je shvatiti da tijelo slabi pod utjecajem alkoholnih toksina, a alkohol postaje zamjena za sreću, hranu i druge važne stvari. Morate znati kako pravilno prestati piti, osobito nakon dugog opijanja. Ako naglo odbijete piće koje sadrži etanol, to je ispunjeno fiziološkim i mentalnim poremećajima. Nakon ukidanja alkoholiziranog pijanog alkoholičara očekuju:

• napadi straha i tjeskobe;
• depresija;
• nesanica;
• povišen krvni tlak;
• mučnina i povračanje;
• drhtavi udovi.

Također povećava rizik od unutarnjeg krvarenja, srčanog udara, moždanog udara i delirija tremens. Ako imate zdravstvenih problema, prije nego što prestanete piti, bolje je konzultirati se s liječnikom i opskrbiti se potrebnim sredstvima za izlazak iz opijanja. Prije dogovorenog dana, preporučuje se otići na spavanje ranije, prije spavanja nije popio votku, već čaj s nanom ili matičnjakom.

Kako prestati piti kod kuće? Evo preporuka liječnika po ovom pitanju.

1. Nakon buđenja morate tijekom dana unositi puno tekućine: negazirana mineralna voda, salamura, kompoti, voćni napici, biljni čajevi i dekocije, obični čaj s medom i limunom.
2. Za najbrže uklanjanje toksina potrebno je uzeti sorbente ili obični aktivni ugljen.
3. Da biste podržali jetru, morate uzimati lijekove koje vam je preporučio liječnik ili ljekarnik.
4. S oštrim pogoršanjem zdravlja dopušteno je koristiti 50 g votke, ali razrijeđeno u čaši obične vode.

Odgovor na pitanje pijanih alkoholičara "kako brzo prestati piti" je samo jedan - nikako. Izlazak iz pijanog stanja može trajati oko tjedan dana. Nakon toga morate nastaviti s čišćenjem tijela, započeti tijek liječenja kako biste smanjili želju za pićem, poraditi na promjeni životnih prioriteta.

Oni koji imaju snagu volje i posebne pripreme složene akcije lakše se nose s ovisnošću. Sada je takva sredstva moguće kupiti na Internetu, a njihov prijem provodi se bez liječničkog recepta prema uputama.

Odgovori na popularna pitanja

1. Kako prestati piti narodne lijekove?

Najčešći narodni lijekovi za prestanak pijenja: izvarak korijena ljubičice i lovorovog lišća, infuzija majčine dušice, uvarak europskog rascjepa, uvarak lutkarskog bilja.

Važno! Biljna medicina također ima kontraindikacije, prije početka biljnog liječenja posavjetujte se sa stručnjakom.

2. Kako prestati piti votku?

Važno je razumjeti razlog zašto pijete. Često se ne isplati uništavati zdravlje i život. Tada možete izabrati bilo koji način liječenja bolesti: kodiranje, tradicionalnu medicinu, satove temeljene na knjigama psihoterapeuta. Glavna stvar je da se iskreno želite nositi s bolešću i uložit ćete sve napore.

3. Je li moguće prestati piti u trećoj fazi alkoholizma?

Dok se alkoholičari početnici mogu oporaviti kod kuće, iskusni pijanci neće. Što učiniti u ovom slučaju? Da pribjegnu pomoći kvalificiranih narkologa i psihoterapeuta.

4. Kako se prisiliti da prestanete piti?

Potrebno je shvatiti da je euforija koju osjeća osoba koja pije alkohol lažan osjećaj. Nakon kratkog vremena sreće nastupa mamurluk, a dan prolazi u potrazi za lijekom za bolest. Dok uživate u opijenom piću, stanice jetre, mozga i drugih važnih organa umiru u vama. Razmislite koliko biste mogli učiniti umjesto da zagrlite čašu.

5. Je li moguće prestati piti bez jake želje?

Usredotočenost osobe na trijeznost najvažnija je komponenta borbe protiv alkoholizma. Dok sam pacijent ne počne djelovati, tražiti metode liječenja, slijediti pravila trijeznog života kroz "ne mogu", neće ga moći kodirati još dugo, čak i ako ga rodbina dovede na kliniku . Ako alkoholičar kaže: "Pomozi mi da prestanem piti", ali ne učini ništa za to, ne može gubiti vrijeme i energiju.

6. Kako možete prestati piti alkohol ako još niste postali alkoholičar?

Ljudima koji ne piju prečesto, ali koji se žele potpuno odreći alkohola, puno je lakše nego ovisnicima o alkoholu. Često pijemo pri susretu s prijateljima, na blagdanima i zabavama odajući počast ustaljenoj tradiciji. Gdje početi odbijati opojna pića? Samo nemojte piti, bez straha da ćete nekoga uvrijediti, ovo je vaša odluka i vaše zdravlje. Ako se osoba koja je prestala piti naziva uvredljivim riječima, nemojte odlaziti u takva društva.